5 motive sa faci jogging in fiecare zi

Jogging-ul este unul dintre cele mai apreciate sporturi in aer liber, in special pentru beneficiile pe care acesta le aduce pentru sanatate si in plan social. Este un sport putin costisitor care poate fi practicat in aer liber, insa cel mai important aspect este locul unde alegem sa-l facem. Locurile preferate pentru practicarea joggingului sunt […]

Te antrenezi la tine acasa? Alege un stepper!

Pentru majoritatea dintre noi, sportul a devenit un stil de viata, existand persoane care, oricat de ocupate ar fi pe tot parcursul zilei, tot isi gasesc cateva zeci de minute destinate acestui tip de activitate. Cum timpul este limitat pentru toata lumea, insa dorinta de a se destinde este una stringenta, o mare parte a […]